Hola de nuevo, bueno el día de hoy quería compartir esta frase que en verdad me inspira… porque en serio mi familia…y sobre todo mi novio no me dejan vivir en paz! Me obligan a comer….y me dicen que estoy demasiado flaca y etc.

¨vas a estar rodeada de comida, de amigos, familiares, novios…todos van a querer alimentarte… ´´estas muy flaca´´ te dirán… pero están equivocados! No se puede ser muy rico…no se puede ser muy bello…NO SE PUEDE SER ¨MUY¨ FLACA! ¨

Y bueno les comento que ayer fui a Herbalife…no sé si todas saben que es pero bueno es una especie de club de la salud en la que te hacen estudios y según la necesidad de tu cuerpo (ya sea subir de peso, bajar de peso o mantenerte en el mismo peso) te dan un tipo de batidos y cosas así…. Bueno y me hicieron el estudio..Obviamente yo tenía la idea de hacer el plan pero para bajar de peso…pero nooooo! Me dijeron que para mi edad mi índice de masa corporal es muy baja….debería ser del 20% - 26% y yo estaba en 18! La chica de Herbalife me dijo que me podía hacer un plan para que suba de peso :/

Bueno obviamente yo voy a adaptar los batidos según el plan para bajar de peso…

Lo bueno de estos batidos es que si quieres bajar de peso puedes reemplazar con estos batidos una o dos comidas al día, es decir  por ejemplo desayunas y almuerzas, pero en la cena te tomas el batido y listo! Porque tiene todo tipo de vitaminas y minerales y mil cosas que ayudan a que bajes de peso sanamente y solo tiene 90 calorías! Te imaginas comer una cena normal? Cuantas calorías son!!! Bueno chic@s eso es todo por hoy…si quieren saber más sobre estos batidos me gustaría que me lo comenten porque la verdad esta súper interesante, relativamente barato y están súper ricos además que nos hace bien J si les interesa me avisan y hago una entrada explicando mejor todo y les cuento como es que yo lo tomo para bajar de peso.

Adiós!!!